Guías prácticas

Cómo solicitar la valoración del grado de dependencia, paso a paso

Guía detallada del trámite para solicitar el reconocimiento del grado de dependencia: documentación, presentación, visita de valoración, resolución y PIA.

~60 min de lectura

Cómo solicitar una ayuda para una persona mayor, paso a paso

Guía práctica del trámite general para solicitar ayudas y prestaciones para personas mayores: dónde ir, qué papeles llevar, qué plazos esperar.

~12 min de lectura

Cómo elegir un cuidador o cuidadora para un mayor en casa

Qué tener en cuenta al contratar a una persona cuidadora a domicilio: tipo de contratación, perfil, entrevista, prueba inicial y aspectos legales básicos.

~15 min de lectura

Cómo elegir una residencia para una persona mayor, paso a paso

Guía práctica para elegir residencia de personas mayores: aclarar necesidades, lista de candidatas, visitas, comparativa, consulta con el mayor y formalización del ingreso.

~90 min de lectura

Cómo adaptar el baño para una persona mayor, paso a paso

Guía para adaptar un baño doméstico a una persona mayor: sustituir bañera por ducha a nivel del suelo, barras de apoyo, antideslizante, asiento de ducha e iluminación.

~60 min de lectura

Cómo acompañar en casa a una persona con deterioro cognitivo

Guía práctica para cuidar a un familiar con deterioro cognitivo: entorno seguro, rutinas estables, comunicación adaptada, manejo de la agitación y respiros.

~75 min de lectura

Cómo organizar el cuidado de un mayor en casa, paso a paso

Guía práctica para empezar a cuidar a una persona mayor en su domicilio: mapear necesidades, adaptar la vivienda, montar rutinas, organizar la medicación y prever el respiro.

~60 min de lectura

Cómo organizar la medicación de un mayor en casa, paso a paso

Guía práctica para organizar la medicación de una persona mayor sin riesgos: lista única, pastillero semanal, horarios estables y revisión periódica con el médico.

~30 min de lectura

Cómo elegir un centro de día para una persona mayor

Guía práctica para elegir centro de día: necesidades del mayor, distancia, programa, ratio profesional, atención sanitaria básica, comedor, precio y plaza concertada vs privada.

~45 min de lectura

Cómo planificar un respiro familiar para el cuidador, paso a paso

Guía para organizar un respiro sin culpa: reconocer la necesidad, elegir opción (estancia temporal, centro de día, apoyo a domicilio), preparar al mayor y al cuidador.

~45 min de lectura